歩行 Posted 2020年5月16日 by itoken さて今日からフル荷重。片足に全部乗せるのが解禁。 ポールを持ちながら歩く。 痛い!まだ足首痛いす!もっとほぐして、お尻の筋肉を鍛えろとの指示が! 自主トレ頑張ります!