その後も数時間おきに起きてたかな。

足首周りの疲れはいつも通り。

起きるなりちょい作業してから、ポンプ、マッサージ。

朝飯、今日はパン。スティックしてから、2階散歩。まだ高さの違和感。右アキレス辺りに詰まり感かな。マッサージ。

10時からリハビリで、通常メニューに最後自主トレ加えて、戻る。

昼までほぐし、インターネット。

リハビリ、ほぐしからスクワット、伸ばし、自転車漕ぎ。ちょっと残って伸ばしと歩行を。

戻ってポンプ、アイシング、マッサージ。

夕飯前に猫町物資と遠巻動画！来てたのねー。早く会いたいわ。

俺スタートの曲をフランスとアメリカに投げる。リズムが変なロケンロー。

夕飯食いながら、バタやんライブ。

保険の書類来たので、月曜に相談だな。

ちょっと歩行自主トレして、アイシング、ポンプ。

やはり右の詰まり感が増えてるかなー。

疲れてはいるががくっとは寝れなくなったな。通常営業な感じ。